นอนน้อย ทำให้หิวบ่อย จริงมั้ย ??

😴 นอนน้อย ไม่ได้แค่เพลีย… แต่อาจเป็นต้นเหตุของ “หิวบ่อย 🍩 อ้วนง่าย 🍔 ผิวโทรม 🧖‍♀️”
ฮอร์โมนหิว จะหลั่งมากขึ้นเมื่อคุณนอนดึก 🌙
ยิ่งนอนน้อย ร่างกายยิ่ง…
– หิวมากขึ้น 😵
– เผาผลาญแย่ลง 🔥
– ฟื้นฟูผิวได้น้อยลง 🧬
ใครที่คุมอาหารแค่ไหนก็ยัง “หิวทั้งวัน” ลองเช็กดูว่าคุณนอนพอหรือยัง? 🕐
เริ่มง่าย ๆ แค่เข้านอนให้ตรงเวลา 🛌 พักผ่อนให้ครบ 7–8 ชั่วโมงต่อวัน
แล้วจะสังเกตได้เลยว่า ความอยากของหวานลดลง 🍭 ผิวดีขึ้น ✨
แต่ถ้าอยากได้ตัวช่วยที่มีทั้ง โปรตีนแน่นๆ + BCAAs + NMN
ทำให้อยู่ท้องและฟื้นฟูร่างกายให้พร้อมทุกวัน… Phytae คือคำตอบ 💚