บางคนหน้าโทรม เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น
แต่เชื่อไหมว่า ไม่ใช่เพราะอายุ…
แต่เพราะ 3 ตัวการลับในร่างกาย ที่คุณไม่เคยรู้👇
🔋 1️⃣ ไม่มีแรงอ่อนเพลียเพราะพักผ่อนไม่พอ
= เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย
💪 2️⃣ กล้ามเนื้อเริ่มสลายตามธรรมชาติ
โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย
กล้ามเนื้อน้อยลง = ระบบเผาผลาญต่ำ หิวบ่อย เหนื่อยไว
🧬 3️⃣ ร่างกายมีการอักเสบเรื้อรัง (แม้คุณจะไม่รู้สึก)
เพราะกินหวาน นอนน้อย หรือเครียดบ่อย
ร่างกายต้องใช้สารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นกว่าปกติ
📍 เริ่มต้นดูแลตัวเองวันนี้ได้เลย:
