BCAA ย่อมาจาก Branch Chain Amino Acid คือ กลุ่มกรดอะมิโ …

BCAA ย่อมาจาก Branch Chain Amino Acid คือ กลุ่มกรดอะมิโนที่มีอยู่ด้วยกัน 3 ชนิดRead More »

โปรตีนพืชที่มีสารสะกัด ทำให้หน้าอ่อนกว่าวัย แถมหุ่นดีโป …

ใครอยากหน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย แถมหุ่นดี มาทางนี้เลยRead More »

การทานอาหารคีโตจะมีส่วนส่งผลในเรื่องของการลดหรือควบคุมน …

Eat แบบคีโตเจนิค ทริกดี๊ดี สำหรับคนอยากมีเบบี๋Read More »

นี่ๆๆ วิถีชีวิตของคนเราปัจจุบันนี้มันหาเวลาออกกำลังกายย …

ทริคออกกำลังกายวันละนิด แต่ละวิธีก็จะอยู่ในการใช้ชีวิตประจำวันRead More »

.การเลือกชนิดอาหาร ปริมาณอาหารและการบริโภคอาหารให้ตรงเว …

อย่างที่ทราบกันดีนะคะว่า โรคเบาหวานเนี่ย เป็นโรคที่มีความผิดปกติในระบบเผาผลาญอาหารร่วมกับความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน อาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญในการควบคุมโรค ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนRead More »

ไหนใครชอบทานบลูเบอร์รี่บ้างงงง 🫐💚รู้ไหมบลูเบอร์รี่ลูกเล …

ไหนใครชอบทานบลูเบอร์รี่บ้างงงง 🫐💚รู้ไหมบลูเบอร์รี่ลูกเล็ก ๆ นี้ มีประโยชน์มากกว่าที่ใคร ๆ คิด!Read More »